Wozu brauche ich eine Pulsuhr?!
Ich spüre meinen Puls in der Ferse❗️Freue mich schon auf das Läufchen morgen. If running is difficult, run more.
Author: Peter Kalina
TorTour de Ruhr (Teil) Streckenbegehung
Heute den 80km Turbobräuner von Arnsberg nach Dortmund bitte. Oder einfach gesagt, TorTour de Ruhr (Teil) Streckenbegehung. Alles was flussaufwärts hinter Schwerte liegt, ist Neuland für mich. Bin gespannt was mich erwartet ☀️🏃🏻🔥💨💥
Freiwasser Schwimmeinheit auf der Müritz
Das war heute ein böser Ritt auf der Müritz. Am Start (Nebenarm) war die Welt für die 🦆 und mich noch ok, aber auf dem Müritzsee… leck mich an Arsc… Gegenwind und Wellen, aber wie. Das hätte unserem Team Alcatraz & Friends Geburtstagskind Silke gut gefallen. In Gedanken warst du heute mit dabei. Ich hoffe […]
Das St.-Johannes-Hospital Dortmund… unser neuer Partner
Wir haben einen neuen Partner an unserer Seite. Peters und Dominiks Arbeitgeber… das St.-Johannes Hospital Dortmund. Wir freuen uns sehr auf die Zusammenarbeit und Projekte in naher Zukunft. Mehr Infos: http://www.team-alcatraz.de/partner/
Jetzt ist es offiziell, und ich freue mich wie Bolle auf dieses neue Abenteuer!
230km non-stop, von der Ruhrquelle bis zur Mündung der Ruhr in den Rhein bei Duisburg. Mein Heimatfluss, an dem ich schon so viel Zeit meines Lebens verbringen durfte, stellt mich jetzt auf die Probe. Danke Jens für dein Vertrauen an das Team Alcatraz. Wir werden alles… und noch mehr geben, um dieses Ding zu rocken! […]