Letzte lange Einheit vor dem Rennsteiglauf

Letzte lange Einheit, mit mächtig HM, für nächste Woche Samstag. Die Syburger Serpentine war heute gesperrt. Das habe ich dann mal spontan ausgenutzt und einen Marathon auf ihr gelaufen, plus an und ab Lauf… und schwups standen 52km auf der Uhr. Nächste Haltestelle „Rennsteiglauf“ http://www.rennsteiglauf.de/wettkam…/strecken/supermarathon/

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