Fotoshooting mit Oli
Heute hat sich Oliver bereiterkärt, von uns ein paar Fotos für die neuauflage unserer Hompage zu machen. Seid gespannt… Team Alcatraz 2.0 COMING SOON! Ein dickes fettes DANKE an Oliver, für seine spontane Hilfe!
Author: Peter Kalina
Mein erstes Nachtlauf Training für die 100km in Biel
Nachtlauf Training für meinen 100km Lauf gegen sexuellen Missbrauch an Kindern zu Gunsten Dunkelziffer e.V. Ich bekomme heute Begleitung von Markus, Dominik und Erik. Sie trainieren für den Tough Mudder NRW. Auf geht’s… 🏃🏻💨💥
HUNGER!
Kalorien laden für den Nacht-Lauf heute. Ich mache es einfach mal dem Profi nach… der da heißt, Florian Neuschwander😉
Letzte lange Einheit vor dem Rennsteiglauf
Letzte lange Einheit, mit mächtig HM, für nächste Woche Samstag. Die Syburger Serpentine war heute gesperrt. Das habe ich dann mal spontan ausgenutzt und einen Marathon auf ihr gelaufen, plus an und ab Lauf… und schwups standen 52km auf der Uhr. Nächste Haltestelle „Rennsteiglauf“ http://www.rennsteiglauf.de/wettkam…/strecken/supermarathon/